名古屋市千種区星ヶ丘にスタジオを構える、【TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion（レリオン）星ヶ丘店】。ここではマンツーマン制で、
パーソナルトレーニングやマシンピラティス、３Ｄストレッチ整体・リラクゼーションメニューで、姿勢・Ｏ脚の改善、腸内環境の改善、太りにくい体質
および疲れにくい体質に変化させていきます。

【ＬｅＬｉｏｎが選ばれる３つの理由】

１．整えてから鍛えるから、無理が少ない
　　いきなり鍛えるのではなく、身体の状態を整えてから必要な運動を行うため、初心者の方でも始めやすい。

２．トレーニング・ピラティス・整体を一か所で受けられる
　　身体の状態に合わせて最適な方法を選べるので、効率よく変化を目指せる。

３．完全個室・貸し切りだから人目が気にならない
　　周囲を気にせず、自分の身体づくりに集中できる。

５０代女性
長年悩んでいた肩こりと姿勢の悪さが楽になりました。運動が苦手でも安心して通えています。

４０代女性
自己流では続かなかったのですが、ここでは無理なく続けられています。

５０代男性
身体が整ってから鍛える感じがあり、疲れにくくなりました。

星ヶ丘店は名古屋市営地下鉄東山線星ヶ丘駅の近くにあり、アクセスは良好。まずはトレーニングおよびピラティス初心者向け「4,400円（税込）の体験レッスン」からお試しください。InBody470で部位別筋肉量や脂肪量の計測も出来ます。ご予約の際はホームページを見たとお伝えください！

※当店では『整えてから鍛える』とのコンセプトで、運動初心者の方から安心してトレーニングを始められるよう、筋トレとピラティスを並行して実践しています。筋トレでは大きい筋肉を鍛え代謝の良い身体を目指します。ピラティスでは、コアマッスルやインナーマッスルを強化し、筋トレでは鍛えにくい部位のエクササイズを行います。両方の長所が相乗効果になり、とても効果的です。２０代からシニアの方まで、年代問わず無理なくご利用いただけることが最大のメリットです。

※トレーニング単独もピラティス単独も可能です。

※トレーニング＋マシンピラティスの組み合わせは、どなたでも体験可能です。

※こちらは星ヶ丘店専用ホームページとなっております。一宮店については、一宮店専用ホームページをご覧ください。